馬優(yōu)美跑圈的速度越來(lái)越慢，慢到她自己都懷疑自己下一秒會(huì)倒地睡著。
葉子健一直在留心著馬優(yōu)美，見她狀態(tài)不對(duì)，生怕她會(huì)在第一天就被點(diǎn)名，就在馬優(yōu)美經(jīng)過(guò)跨欄組的訓(xùn)練場(chǎng)地時(shí)，喊了一聲：“傅學(xué)誠(chéng)?！?p> 熟悉的聲音和熟悉的名字，把馬優(yōu)美驚得一個(gè)激靈，整個(gè)人都給嚇醒了，立即打起精神來(lái)繼續(xù)跑。
頭天晚上，她跟于明明一起去唱歌，一看只給唱到九點(diǎn)半，就把會(huì)唱的歌抄了歌名，回到房間還在哼唱記歌詞，以至于兩個(gè)人都沒(méi)睡夠。
按照以往的經(jīng)驗(yàn)，她再累再困，只要早上起來(lái)晨跑幾圈精神就能恢復(fù)很多，等早餐吃飽了之后，上午上課的體力基本上都能夠維持。
沒(méi)想到來(lái)到集訓(xùn)隊(duì)第一天，這一招就不管用了。
不是方法不對(duì)，也不是她太緊張，而是昕逸教練給她安排的任務(wù)是她從來(lái)沒(méi)跑過(guò)的一萬(wàn)米。
等她好不容易站到昕逸面前，還沒(méi)聽完教練對(duì)她的分析總結(jié)，就發(fā)現(xiàn)自己的腿開始抽筋：“教練，我的小腿……”
腿部肌肉開始痙攣，扭縮成奇怪的形狀。
昕逸在馬優(yōu)美倒下的瞬間也跟著蹲了下來(lái)，一手抓穩(wěn)了馬優(yōu)美的腳踝，一手把馬優(yōu)美的跑鞋摘掉，捏著馬優(yōu)美的腳趾就往上一翻。
“唉喲，哦，好了，”馬優(yōu)美從電擊般的劇痛中坐起來(lái)，覺得很尷尬，跑完一萬(wàn)米，她的襪子都濕透了，好怕腳上有汗臭：“沒(méi)事了，教練，好像已經(jīng)不疼了?！?p> 昕逸在馬優(yōu)美的臉上掃了幾眼：“眼圈都是黑的，你昨晚沒(méi)睡覺？”
馬優(yōu)美不好意思的點(diǎn)頭：“嗯，我到了新地方就睡不著?！?p> 水土不服啦，認(rèn)床啦這些個(gè)借口，特別好用。
昕逸皺著眉頭：“你早上吃了什么？辣的？油炸的？”
馬優(yōu)美用上牙咬了一下嘴唇，已經(jīng)起皮了：“沒(méi)吃辣的，也沒(méi)吃油炸的，就是一碗羅宋湯一塊牛排，還喝了兩杯咖啡。”
本來(lái)一人只給拿一杯，她怕精神不夠，還特意把于明明那一份要過(guò)來(lái)喝了，提神。
昕逸給馬優(yōu)美轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳掌，捏捏她的小腿，硬得像石頭：“來(lái)，扶著我的手腕站起來(lái)，上午沒(méi)喝水？”
馬優(yōu)美齜牙咧嘴的站起來(lái)，踮著腳尖不敢亂動(dòng)：“我怕三急，不敢多喝水。”
昕逸哼了一聲：“記住了啊，以后在長(zhǎng)跑之前絕對(duì)不能喝咖啡！本來(lái)長(zhǎng)跑就很容易脫水，咖啡除了提神，還是利尿劑，喝一杯咖啡，你最少要補(bǔ)充兩升的淡水！我說(shuō)你怎么會(huì)上火呢，居然一喝還喝了兩杯！這要是在比賽中，腿抽筋還是小事，摔下去的時(shí)候崴了腳，骨折，那可就麻煩了！”
馬優(yōu)美老老實(shí)實(shí)的答應(yīng)：“謝謝教練，以后我再也不喝咖啡了！”
昕逸：“下午還要跑一萬(wàn)米，吃完午飯好好休息?！?p> ……
馬優(yōu)美苦著臉，一瘸一拐的走到餐廳，看見凳子就趕緊撲過(guò)去，想不顧形象躺下去的心都有了：“這運(yùn)動(dòng)量一下子增加了10倍，怎么辦啊，還有一個(gè)月，這可怎么得完哪？”
為什么別的運(yùn)動(dòng)員看起來(lái)都像沒(méi)事人一樣還能說(shuō)說(shuō)笑笑？不科學(xué)！
于明明特別不好意思：“你先坐著，我給你打飯，你想吃什么？”
“隨便，除了咖啡！”馬優(yōu)美長(zhǎng)記性了，喝一杯咖啡就得補(bǔ)充兩升淡水，再喝就是今天的第三杯咖啡了，她下午要么被水撐死，要么被尿憋死。
葉子健一走進(jìn)餐廳就看見馬優(yōu)美，想了想，還是走過(guò)來(lái)，關(guān)心的問(wèn)道：“你是不是崴到腳了？”
馬優(yōu)美嘟著嘴道：“沒(méi)崴腳，就是腿肚子抽筋，昕教練幫我捏了幾下，已經(jīng)好多了，”突然覺得自己的聲音好像太親熱，連忙坐直了，換了個(gè)語(yǔ)氣：“呵，幸好你喊了一聲傅老師的名字，我差點(diǎn)就沒(méi)完成任務(wù)?！?p> 葉子健不好意思對(duì)視，揚(yáng)了揚(yáng)手里的胸卡：“我?guī)湍愦蝻堖^(guò)來(lái)吧？你的卡呢？”
馬優(yōu)美指著窗口：“我同屋已經(jīng)幫我去打飯了，喏，在前面排隊(duì)呢?！?p> “哦?！比~子健頓了頓，鼓起勇氣問(wèn)：“等下我過(guò)來(lái)坐在你這一桌，可以嗎？”
馬優(yōu)美想拒絕，又忍了：“噢，可以啊。”
好像她沒(méi)什么理由可以拒絕。
葉子健坐過(guò)來(lái)是想分享腿抽筋快速消腫止痛的法子：“可以熱敷，用熱水袋，擦活絡(luò)油沒(méi)什么效果?！比~子健臉紅了：“我?guī)Я藗€(gè)熱水袋，你要不要？”
“?。课疫€以為是用冰塊敷才有用呢?！庇诿髅鞔虿恚骸榜R優(yōu)美，吃了飯就去醫(yī)務(wù)室找隊(duì)醫(yī)給你揉一揉，自己搞熱水袋敷多麻煩呢。”
馬優(yōu)美搖頭：“好多人都排著隊(duì)等隊(duì)醫(yī)給推拿，我還是灌個(gè)熱水袋熱敷一下吧，我真的好累啊，拿火柴棍撐我的眼皮都撐不住了?！?p> 葉子健很高興，把小腿半抬起來(lái)演示：“熱敷很有效，再揉揉這里?！?p> 馬優(yōu)美依言捏自己的腿：“對(duì)哦，開頭昕教練也是給我揉的這兒?！?p> 于明明看看這兩個(gè)人的互動(dòng)：“你倆認(rèn)識(shí)??？”
葉子健臉紅了，手腳停在半空不知所措。
馬優(yōu)美急中生智：“他跟我同班，是我最好的哥們兒，我們有什么話最說(shuō)得來(lái)！”
于明明不疑有他，除了大大的驚訝，還表示了十二分的羨慕：“你們還是同學(xué)??？你們學(xué)校真厲害??！”
馬優(yōu)美點(diǎn)頭：“當(dāng)然啊，我在我們班是墊底兒的，要不是長(zhǎng)跑名額，估計(jì)我都來(lái)不了?！?p> 她不遺余力的把葉子健的水平給抬了起來(lái)，以證明他們的同窗情誼。
現(xiàn)在大家都是十幾歲的年紀(jì)，情感么，可以往左走成為朋友，也可以往右走老死不相往來(lái)的尷尬著。
眼角余光瞥到葉子健的肩膀放松，馬優(yōu)美覺得自己真是太機(jī)智了！
于明明驚呼：“哎媽呀，這要是全國(guó)比賽，還不都是你們班的人了?。俊?p> 馬優(yōu)美吹噓：“那當(dāng)然！我們班幾乎就是省隊(duì)的水平！對(duì)吧，葉子健？”
葉子健紅著臉點(diǎn)點(diǎn)頭，不再緊張。