次日，玄爾師父和周圍老師再次聚到了小溪的石旁，金宥荔已經(jīng)在石頭上盤坐等候多時，
玄爾師父見到盤坐在此的金宥荔爽朗的大笑起來：“哈哈！好徒兒，可參透奧秘呀？”
金宥荔洋洋得意的說到：“其實很簡單：轉(zhuǎn)移注意力！”
周圍老師略有詫異的感嘆了一聲：“哦？怎么講呢？”
金宥荔清了清嗓子認真的說到：“人的大腦總是活躍，即使是睡覺，也要做夢產(chǎn)生幻想，一刻不能停歇，既然大腦總是要注意一些東西，那么注意了這樣難免注意不到那樣，若是不想聽見潺潺流水，不如就將注意轉(zhuǎn)移到樹上的昆蟲，若是不想想起香蕉，不如就拼命想起蘋果，想到整個大腦都塞滿了蘋果，沒有一絲縫隙能夠留給其他的念頭，”
她又總結(jié)道：“也就是說，集中全部注意力，只注意你想注意的東西，而不是你不想注意的人事物！”
周圍老師微微點頭：“嗯，有些道理?！?p> 玄爾師父淡淡微笑：“可以進行下一個訓練了?！?p> 金宥荔坐定，開始進入冥想狀態(tài)，不多時，一片安靜之下，，周圍老師悄悄拿來了一對兒樂隊用的大欻（兩個鑼碰撞在一起的樂器）在她身邊，“哐?。。?！~~~~”的一聲震天響，金宥荔猛地一抖，睜開雙眼，詫異的看著他；
玄爾師父不慌不忙的說到：“任何外在的因素都容易影響你的心情，影響你的工作效率，唯有能控制住自己的情緒，才能控制住大腦不受外界影響，平穩(wěn)的發(fā)揮，才能不出意外。”
金宥荔長長的嘆了口氣：“知道了師父?！?p> 閉上眼睛，繼續(xù)坐禪，眉間緊皺的眉頭慢慢開始舒展，心情剛剛平和，周圍老師就坐在旁邊磕起了瓜子，與玄爾師父嬉笑起來：
“玄爾師父~有句話，好像還是東北話，說的是癩蛤蟆乎腳背不咬人各應人，哈哈哈”說著一只飛蟲在身邊繞來繞去：“這兒，蟲子多，宥荔，你不害怕蟲子吧？~”
說罷周圍老師蹭蹭蹭跑了出去，又跑了回來：“宥荔，我給你抓了兩只毛毛蟲，走你~?。?！”
一掌揮出去，將一只毛毛蟲扔在了金宥荔的脖子上，順著脖領(lǐng)就掉了進去。
金宥荔瞬時毛都炸了，她生平最害怕的就是昆蟲之類的東西，渾身的雞皮疙瘩炸起，睜開眼睛，并沒有喊出聲來，故作鎮(zhèn)定，將手伸進脖領(lǐng)回手一掏，盛著毛毛蟲的手微顫，扔了出去，閉上眼睛繼續(xù)坐禪，可是心里猶如手撓鐵門，
“心如止水。。。心如止水，”她在心中默念著，
身邊燒烤，草上蹦迪，看宋小寶的小品，她都不為所動，最后周圍老師使出了必殺技：一盆冷水直接從金宥荔的頭潑到腳，“哐啷啷啷~！?。 毖b水的不銹鋼盆摔在了地上，
金宥荔整個人都被冷水活活澆透，張大了嘴睜開眼睛，滿頭濕發(fā)的說到：“老師。。。有點涼啊。。?！?