“那要不要老師再教你點別的,華夏boy,要來感受一下密爾沃基的狂野嗎?我在菲利斯特,介紹我的姐妹給你認識?。 ?p> 菲利斯特,應(yīng)該算是密爾沃基比較有名的夜店了,而且距離易建聯(lián)住的地方也不遠,大概半個小時的車程。
易建聯(lián)敢打賭,這家伙絕對是在勾引他,該死的女人~
“不行,我不能去,我明天還得訓(xùn)練呢!”靠著強大的意志力,易建聯(lián)艱難地拒絕了邀請。
好想死!
發(fā)完短信,易建聯(lián)的心里只有這么一個念頭!像杰西卡這樣的美女,可不是隨便哪條大街上就能遇到的。
不過這家伙精力不錯??!上午帶著我訓(xùn)練那么久,晚上還有空去夜場嗨皮,不愧是女訓(xùn)練師,體力就是好。
這估計多少頭牛都不夠耕的吧!
杰西卡沒再回短信,應(yīng)該是開始嗨皮了,易建聯(lián)也沒等,將手機靜音,直接睡覺了。殊不知,大概十分鐘后,杰西卡的短信回了過來:你要是不來,明天你就死定了!
滿滿的威脅都快溢出屏幕了,可惜這個時候的易建聯(lián)已經(jīng)開始打呼,進入了美妙的夢境,夢里他一個突破上籃,在霍福德的頭頂上完成了暴扣……
***
“啊!呃啊!啊!杰西卡,No,我不是故意不回你信息的,上帝證明,我真的睡著了!”
“騙人,誰會在十點之前睡覺啊,你就是故意不回我信息!”
第二天,不用多說,迎接易建聯(lián)的是一場狂風(fēng)暴雨的洗禮。
“反正今天我已經(jīng)決定了,你的訓(xùn)練必須加量,要不然的話達不到預(yù)期的效果,你就好好忍耐吧!”
先是熱身中的壓腿力度更大了,緊接著又增加了訓(xùn)練量,關(guān)鍵,杰西卡的理由還特別的充分。
為了防止達不到預(yù)期的效果,必須加量!瞧瞧這話,啥意思啊,你要是不做,到時候特訓(xùn)結(jié)束了,沒有預(yù)期的進步就只能怪你自己,我這么做其實是為了你好!
嘿,這小丫頭片子!
我練就是了!
易建聯(lián)咬牙堅持,其實杰西卡嘴里不依不饒,安排的訓(xùn)練量還是有控制的,而且這并不是什么她特意的報復(fù),加練更多的還是跟昨天易建聯(lián)訓(xùn)練結(jié)束后的狀態(tài)有關(guān)。
一般來說,像易建聯(lián)這種華夏球員,本身以往的訓(xùn)練強度不高,再加上先天的身體劣勢導(dǎo)致他們的身體強度一直是不如西方這些球員的。
可以說,兩個相同身體條件以及身體素質(zhì)的球員,力量更占上風(fēng)的肯定是西方球員。
可易建聯(lián)昨天的量跟一個黑人運動員第一天訓(xùn)練的量差不了多少,這家伙偏偏全部完成了,雖然結(jié)束后在椅子上躺了一會兒,但怎么看都是一副尚有余力的樣子。
這讓杰西卡有點拿不準了,會不會是她安排的量還沒到易建聯(lián)可以接受的極限范圍。
特訓(xùn)跟一般的球隊日常訓(xùn)練不同,日常訓(xùn)練更多的是為了保證狀態(tài),而特訓(xùn)是為了尋求突破。
這也是為什么NBA球員一般都是一個賽季比一個賽季身體更出色的,很少出現(xiàn)賽季末期的身體素質(zhì)比賽季初期更好的。
原因就在于日常訓(xùn)練不是特訓(xùn)!
特訓(xùn)不可能給那么長的適應(yīng)期,一般特訓(xùn)所說的適應(yīng)就是臨近極限的運動量,這樣才能更快地適應(yīng),達到下一個階段,真要是三五天這么適應(yīng)了再加量的話,那一個月的特訓(xùn)根本練不出什么效果來。
所以加量是杰西卡昨天就已經(jīng)決定好的,只是在量上面因為生氣,多加了一兩組,但也基本上在她的控制范圍內(nèi)。
她是一個專業(yè)的訓(xùn)練師,自然不可能拿自己客戶的身體開玩笑,要不然這事傳出去,那她這個訓(xùn)練師也算是當?shù)筋^了。
易建聯(lián)也是清楚這個情況,才硬著頭皮做的。
任何訓(xùn)練師都不可能違背原則問題:永遠不能讓自己的客戶做一些力所不能及的嘗試。
***
“呃啊,杰西卡,我做完了!”
易建聯(lián)終于做完了最后一組,整個人跟剛從水里撈出來一樣,運動服濕透了,渾身上下淌著汗!
杰西卡瞧著易建聯(lián)這樣子,又一次驚訝了。
這家伙竟然真的完成了,今天可是幾乎所有的項目都加了一組的量啊!雖然現(xiàn)在易建聯(lián)看著整個人有點狼狽,可這家伙確確實實完成了所有的訓(xùn)練量。
這還是亞洲人嗎?
“你覺得怎么樣,現(xiàn)在?”杰西卡遞過去一條毛巾。
易建聯(lián)拿著毛巾,胡亂地擦了一把臉,有些沒好氣地說道:“你看呢!”
“哼,讓你不來找我,明天繼續(xù)加練!”杰西卡說完這話,直接走了。
“啊?不會吧,還來?你還沒消氣??!”易建聯(lián)朝著杰克遜的背影喊了一句,“下次去還不行嗎?”
女人就是記仇~
***
不管易建聯(lián)有沒有誤會,反正杰西卡說到做到,轉(zhuǎn)過天來,又加大了訓(xùn)練量。
當然,這次增加的力度沒有昨天那么大,只是上下午各加了一組臥推,但易建聯(lián)又一次保質(zhì)保量的完成了。
“你確定你現(xiàn)在身體沒有任何不適?有一定要跟我說??!晚上回去后也是,你這家伙,確定自己沒有逞強?”
杰西卡有點不敢相信,這家伙的身體到底是什么玩意?今天他的訓(xùn)練量比起第一天都快達接近0.5倍了,竟然還是做完了。
“我為什么要逞強啊?”
不過,易建聯(lián)確實也更累了,這次雖然是做完了,可看得出來,差不多到極限了!
我的估算竟然有這么大的誤差!杰西卡還是第一次在替客戶計算訓(xùn)練量的時候出現(xiàn)了如此大的失誤:“你,你是混血兒嗎?”
“啊?”易建聯(lián)有些皺眉,這又說什么屁話呢?
“哈~我,我就隨便問問,隨便問問!”一看易建聯(lián)這個反應(yīng),杰西卡就知道自己想多了。但她實在是不能接受,一個華夏球員的身體竟然能承受這么高強度的訓(xùn)練。已經(jīng)是一般黑人球員一開始都不能承受的訓(xùn)練量了!
難不成,這家伙的身體比黑人還要厲害?
杰西卡心里各種念頭閃過,眼里漸漸露出了毫不掩飾的光芒,她現(xiàn)在對易建聯(lián)可是太感興趣了。
有個球用
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