林燁采購食材，除了為了看科氏食品商場發(fā)生什么事情，稍微耽擱了點時間外，整體來說算是快去快回了。
所以等林燁回到小院的時候，時間也還很早，也就十點多一些而已。
而且林燁運氣還蠻不錯的，還在外面的時候，雨一直都沒下，這剛回來就下起雨來了。
雖然林燁帶了雨傘又有防護罩，真下雨也不會成落湯雞，但終究是省去了一些麻煩！
暫時沒其他事情做，林燁就練習起了操控金系材料，本來也可以選擇冥想修煉的，不過現(xiàn)在離林燁一般準備做午飯的時間，已經(jīng)沒有一個小時了。
現(xiàn)在冥想修煉已經(jīng)不太夠，將安神沖劑的持續(xù)時間都用光了。
當然林燁也不是不可以完一點做午飯，反正中午這餐就他自己吃飯，早吃晚吃他自己隨心決定就可以了。
不過金系材料的操控本身也是需要練習的，甚至緊迫性比冥想修煉還要高一些，畢竟偃甲還有個幾天應(yīng)該就可以到收了，要是到時連簡單地金系材料，都還控制的不利落，那還如何操控精細程度高了不知道幾倍的偃甲？
反而是金系魂力的掌控，并不是突擊冥想修煉一段時間，就可以突破得了的。
所以綜合考慮，林燁還是選擇先訓練金系材料的操控先，爭取操控的更精準一些。
室內(nèi)的空間終究是比較小，林燁操控這金系材料飛來飛去的，終究還是不太方便，所以林燁最終還是選擇在小院練習。
不過跟以往不同，林燁這次是人躲在棚子下面，而操控的金系材料則是在棚子外面。
沒辦法，這雨還在下呢，林燁自己總不能跑出去淋雨吧？金系材料在外面活動空間也能更廣闊一些。
本來這是一個在雨天練習不得已的練習方法，不過沒想到練習一段時間后，林燁發(fā)現(xiàn)操控金系材料在雨中穿梭，對他掌控力的提升效果，比平時練習的時候好上了許多。
之前的練習是讓金系材料，在空中來回穿梭折騰，盡可能的做的金系材料隨心精準行動，但終究的少了一下參照的。
現(xiàn)在雨中，林燁練習的時候，有意無意的嘗試讓金系材料躲開雨滴，有雨滴做參照雖然難度高了不少，但是目標也更明確，練起來自然就順利了很多。
而且增加了躲雨滴的設(shè)置后，這操控練習，很像是在玩純躲避版，超高難度的雷電，練習一下子就沒那么枯燥了。
而且練習過程中，很容易就較上勁，操控時能更加全神貫注。
就在這樣的狀態(tài)下，不到一小時的時間，很快就過去了，林燁收回濕漉漉的金系材料后，感覺今天這不到一個小時的練習，比以往兩三個小時的效果更好一些。
不過林燁依然按計劃停止了練習，既然定下了計劃，在沒什么變故的情況下，自然是按著計劃來的。
另外一方面，這雨下了那么久，現(xiàn)在也小了不少了，練習效明顯沒那么好了，也就沒必要繼續(xù)練了，停一停，吃完飯等雨重新下起來再說。
午飯就林燁自己一個人，肯定沒必要按著之前四菜一湯的模式來做菜，那樣的話林燁肯定是吃不完的，那就太浪費了。
再林燁看來煮點飯，弄個菜，再煮個蛋花湯，簡單地吃一餐就可以了。
當然因為還要保持上新，所以做的這個菜，還是需要是新菜才行。
不過這個自然是難不倒林燁的，只是稍微想了一下，他很快就有決定了，他準備做一道釀青椒出來。
不過開始做釀青椒之前，林燁先去把雕胡飯煮上了，畢竟林燁只是準備做一菜一燙而已，不會花太多時間，煮飯的過程中，菜和湯應(yīng)該也就做好了。
那樣就可以直接開吃，而不需要再等一下，顯然是更方便的。
雕胡飯煮上，首先要處理的是青椒，林燁戴上手套，取出幾條青椒出來，正要給它們一剖為二，然后去掉筋膜和部分辣椒籽。
只是還沒下刀呢，林燁便覺得這爆裂彩椒的青椒太粗太長了一點，如果直接剖成兩半，然后直接塞肉餡去煎的話，很容易肉餡就脫落了。
畢竟太大塊的肉餡，就沒有那么容易粘黏牢固了。
所以林燁想了想后，先將青椒都切成了兩段，上半部分比較大頭的那不放我，空間太大不容易固定肉餡，林燁便將它們先收回了美食空間。
只取辣椒尖的這一半，剖成兩半后去掉部分辣椒籽，放到旁邊備用。
這里林燁留的辣椒籽稍微的多了一點，釀青椒的話，本身還是要有一些辣味，才更好吃的，再說林燁本身也還算能吃點辣。
至于收回美食空間的，帶辣椒蒂的那一半青椒，林燁也不會浪費了，既然釀青椒暫時用不上，那就先留著，等晚飯的時候，再用來做另一道新菜就是了。
這道新菜也是在林燁將青椒切成兩節(jié)的時候，才剛剛想到的。
青椒處理完，接下來就是弄肉餡，切一塊二刀肉下來，切下大塊稍微沖一下水后，林燁就將它們放入破壁機，直接打成了餡。
取出肉餡后，便是給肉餡調(diào)味，加入一些蔥姜末、鹽、金竹酒、竹節(jié)油、醬油、胡椒粉、蠔油、雞蛋和淀粉，將它們攪拌均勻，稍微有點上勁就可以了。
其實要是在前世的話，林燁還會在這里加入一點馬蹄丁，這樣肉餡口感的層次會更好一些，不過沒有也不影響什么。
肉餡弄好后，林燁接下來就是給剖開的青椒尖塞肉餡，將青椒塞的飽滿就可以了。
前世用比較小的青椒釀的時候，青椒是沒必要剖成兩半的，只要一邊剖開就可以了，不過這樣在塞肉餡的時候，用力就要小心一些了，容易塞太滿，把青椒沒開口的那么撐斷裂了，那就穩(wěn)不住肉餡了。
青椒都釀好之后，接下來就是開始煎了，這個沒什么復(fù)雜的。
鍋中放底油，燒熱之后，放入釀好的青椒，有肉的那一面朝下，目的是讓肉餡先凝固，起到封口的作用，肉餡就沒那么容易脫粒了。
待肉餡那一面凝固封口，并煎得有些金黃之后，就可以翻面了。
翻面之后繼續(xù)小火慢煎，等青椒表皮開始出現(xiàn)皺起的時候，青椒的煎制也就完成了。
這個時候其實就可以直接出鍋，拿來食用的了，不過林燁更喜歡的是再煮一下，這樣會更入味更好吃一些。
所以林燁沒有立馬出鍋，而是加入一點蒜末，進行煸炒，炒香后，再加入少量是清水，鹽和醬油，煮沸騰后，最后加入水淀粉收汁，釀青椒也就完成了。
最后收汁是加水淀粉，還是直接大火收汁，都是可以的，林燁加水淀粉只是他更喜歡這樣而已。
釀青椒做好后，可以將蛋花湯也煮了出來，到此林燁的午餐就都做好了。