坐在地上的伊燃，這會(huì)兒已經(jīng)像小時(shí)候一樣，安安靜靜坐著，腦海里也不再想任何事情，就這么放空。
這時(shí)候的他，挺直身子，兩條腿就這么盤著，整個(gè)身子正襟危坐在地上，這里的天地靈氣很是充裕，讓他沒一會(huì)兒就反應(yīng)過來了。
這個(gè)吐納呼吸法，已經(jīng)傳承了上百年，這種方法實(shí)際上是采用的逆腹式呼吸，也就是說吸入丹田的是新鮮空氣，吐出來的是腹腔的濁氣。所以在吸收天地靈氣，成為身體的罡氣，對(duì)于身體的...
坐在地上的伊燃，這會(huì)兒已經(jīng)像小時(shí)候一樣，安安靜靜坐著，腦海里也不再想任何事情，就這么放空。
這時(shí)候的他，挺直身子，兩條腿就這么盤著，整個(gè)身子正襟危坐在地上，這里的天地靈氣很是充裕，讓他沒一會(huì)兒就反應(yīng)過來了。
這個(gè)吐納呼吸法，已經(jīng)傳承了上百年，這種方法實(shí)際上是采用的逆腹式呼吸，也就是說吸入丹田的是新鮮空氣，吐出來的是腹腔的濁氣。所以在吸收天地靈氣，成為身體的罡氣，對(duì)于身體的...