若說范縈懷的一息功走的是北方內(nèi)功的路子，那方輕煙的內(nèi)功屬于南方的練功法門，兩者只見頗為不同。
一息功講究的是讓內(nèi)力在大周天小周天內(nèi)運(yùn)行得越快，內(nèi)力自然增加得越多，練功訣竅在于勤，在于堅持，注重大周天所得的內(nèi)力；而方輕煙所習(xí)的內(nèi)功名叫百川功，取義自海納百川有容乃大，南方的內(nèi)力通常將每條經(jīng)脈比作小川，丹田比作大海，修煉每一條經(jīng)脈上的內(nèi)力，然后一一匯聚道丹田內(nèi)儲存起來，注重小周天。...