第126章 我要飛得更高
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“你是不是感覺(jué)跳不起來(lái)，跳起來(lái)了也沒(méi)時(shí)間揮拍，揮拍又打不中球？”曹教練引導(dǎo)著問(wèn)道。
“沒(méi)錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)?！辈芙叹毜膯?wèn)題問(wèn)道李永浩的心坎里去了。
“跳殺跳殺，跳和殺，就是跳殺技術(shù)的兩大難點(diǎn)。別心急，一步一步來(lái)吧，先解決跳的問(wèn)題，你先看我的起跳動(dòng)作?！辈芙叹氄f(shuō)完示范了兩次。
“哇……好高！好帥！”雖然曹教練沒(méi)有揮拍殺球，但只是一個(gè)起跳滯空的動(dòng)作就已經(jīng)讓李永浩驚嘆不已了。
“其實(shí)，這很簡(jiǎn)單?！辈芙叹毿Φ?。
“我不信……”李永浩搖了搖頭，“要達(dá)到你這樣超過(guò)半米的彈跳高度，至少要花一年時(shí)間專門訓(xùn)練。”
“想要跳得高，殺得猛，力量訓(xùn)練自然必不可少，但是我剛才的起跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到半米的高度。只不過(guò)我把小腿彎曲起來(lái)，看上去很高而已。”曹教練說(shuō)著展示了一下彎曲小腿和甚至小腿的區(qū)別。
“誒？果然是這樣啊……”李永浩驚奇的發(fā)現(xiàn)，彈跳高度差不多的情況下，彎曲小腿的視覺(jué)效果要強(qiáng)太多了。
“難道說(shuō)……彎曲小腿來(lái)跳殺就是為了看上去飛得更高么……”
“當(dāng)然不是……”曹教練有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)了，“你小子平時(shí)看起來(lái)得沉穩(wěn)老實(shí)的，怎么一涉及到跳殺，就變得這么輕浮膚淺呢……”
“……”李永浩也說(shuō)不上來(lái)，但是他之所以對(duì)羽毛球產(chǎn)生那么大的興趣，瀟灑帥氣而又霸氣四射的跳殺至少占到了一半的原因吧。
“彎曲小腿能夠使得身體反弓的幅度更大，所以殺球的爆發(fā)力才會(huì)更強(qiáng)?！辈芙叹氄溃骸爱?dāng)然，看上去跳得更高也算是一個(gè)不錯(cuò)的副作用吧?！?p> 李永浩：“哦……這個(gè)副作用實(shí)在是太贊了……”
曹教練：“……”
“好了，咳咳……”曹教練清了清嗓子，“廢話不多說(shuō)了，我先教你跳殺技術(shù)之中的第一環(huán)，跳的訣竅?！?p> “好！”李永浩立刻洗耳恭聽(tīng)。
“首先，起跳之前通過(guò)步法移動(dòng)到合適的起跳點(diǎn)，找準(zhǔn)起跳點(diǎn)才能捕捉到正確的擊球點(diǎn)，另外，步伐的移動(dòng)也能夠成為起跳增加助跑的力量?！辈芙叹氝呎f(shuō)邊示范。
“接下來(lái)，到達(dá)起跳點(diǎn)之后，重點(diǎn)是先下蹲，屈膝蓄力，直著腿是跳不起來(lái)的，這個(gè)原理類似彈簧，壓的越深，彈的越高。你試試看。”
李永浩只試了一次，立刻驚喜不已，“壓的越深，彈的越高。原來(lái)是這樣，果然感覺(jué)跳得高多了！太棒了！”
興奮過(guò)頭的李永浩連著跳了七八下，才被曹教練叫住，“好了好了，起跳前的重點(diǎn)是移動(dòng)和下蹲，你已經(jīng)明白了，但是你起跳時(shí)的感覺(jué)完全不對(duì)。”
“完全不對(duì)？”李永浩又跳了一下，“我感覺(jué)已經(jīng)跳得很高了，怎么完全不對(duì)呢……”
“你的彈跳高度是夠了，但是你有滯空的感覺(jué)么？”
曹教練的話讓李永浩一怔，接著又跳了一下，頹然搖了搖頭，“沒(méi)有，感覺(jué)就是直上直下，好像在空中根本沒(méi)有停頓?！?p> “因?yàn)槟阍谄鹛臅r(shí)候就已經(jīng)用盡了力氣，人還沒(méi)到最高點(diǎn)就已經(jīng)泄了氣，當(dāng)然沒(méi)法滯空了。”曹教練糾正道：“跳殺不是跳高，不能用盡全力去跳，只能用三五成的力量，感覺(jué)……怎么形容呢？”
曹教練認(rèn)真的想了想，道：“這么說(shuō)吧，發(fā)力起跳那一下，不要把自己當(dāng)成個(gè)二踢腳，嘣的一下猛躥上去，而是要感覺(jué)很柔，感覺(jué)自己身體很輕，像是漂浮上去一樣，雙手架拍往上伸，引著身體向上飛騰。”
曹教練再次示范著，“騰空到達(dá)最高點(diǎn)的時(shí)候，身體的反弓猛然反彈回來(lái)，腰腹用力收縮，同時(shí)小腿蹬直，手臂用力揮拍，這一瞬間的爆發(fā)力才能讓你有滯空感。”
“漂浮……滯空……”李永浩咀嚼著曹教練傳授的訣竅，仔細(xì)體會(huì)著。
“今天就先教你這么多，等你找到了滯空的感覺(jué)，我們?cè)倮^續(xù)。”
……
曹教練教完起跳滯空的訣竅之后，李永浩就開(kāi)始沒(méi)日沒(méi)夜的跳個(gè)不停，努力的去尋找滯空的感覺(jué)。
用包承龍的話來(lái)說(shuō)，他已經(jīng)變身成了一只秋后的螞蚱，可勁的蹦跶著……
跳了整整兩天，李永浩始終沒(méi)能成功滯空，為了解決這個(gè)難題，他還上網(wǎng)查閱了很多籃球技術(shù)資料，畢竟，對(duì)于跳彈滯空能力，籃球的要求更高。
但是，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，技術(shù)資料寫(xiě)得再詳細(xì)，也不是眼睛看看就能學(xué)會(huì)的。
李永浩心急難耐，卻又一籌莫展，這個(gè)問(wèn)題，即便是【敗者為王】特訓(xùn)系統(tǒng)也沒(méi)法解決。
“估計(jì)還是腿部力量不夠?！毙募被鹆堑睦钣篮埔粵_動(dòng)就花費(fèi)了16點(diǎn)潛能，將力量屬性提升到了6點(diǎn)，達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水準(zhǔn)。
在青訓(xùn)營(yíng)中努力積攢到了22點(diǎn)潛能，這一下就又只剩6點(diǎn)了。
可惜，力量的提升確實(shí)令李永浩的腿部力量得到了強(qiáng)化，彈跳高度也隨之提升了一點(diǎn)，但是滯空的感覺(jué)依然飄渺無(wú)跡，沒(méi)有找到。
像是沒(méi)頭蒼蠅一樣，李永浩幾次跑去咨詢曹教練和龍教練，也虛心向崔景超、包承龍等人請(qǐng)教了幾次，但是別人的經(jīng)驗(yàn)和感悟始終是別人的，很多時(shí)候，只能意會(huì)，無(wú)法言傳。
董雨晴的羽毛球技術(shù)，根據(jù)李永浩的猜測(cè)，可能并不在曹教練之下。董雨晴每一次的提點(diǎn)和指導(dǎo)都能讓李永浩的疑難問(wèn)題迎刃而解，所以李永浩也不是沒(méi)有去向她請(qǐng)教過(guò)。
但是董雨晴冷著臉，用一句“路都不會(huì)走，還想學(xué)著跑”就把李永浩給打發(fā)了。
?。ㄋ懔怂懔?，揮拍萬(wàn)次，其義自見(jiàn)。這個(gè)滯空，我就不信跳上一萬(wàn)次還領(lǐng)悟不到?。?p> 帶著這樣的覺(jué)悟，李永浩就像個(gè)青蛙王子一樣的持之以恒的跳了下去，一直跳到了全省青年錦標(biāo)賽濱海預(yù)選賽的賽場(chǎng)上。
……
【跳殺都不會(huì)，你說(shuō)你會(huì)打羽毛球？作者菌可以驕傲的回答一句：我會(huì)打羽毛球，因?yàn)楦缫矔?huì)跳殺，哈哈哈！】
……